Wenn der Alltag seine
Selbstverständlichkeit verliert

Coaching & psychologische
Beratung in Wiesbaden

Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht und es braucht einen äußeren Blick, um wieder eine Richtung zu finden. Vielleicht fühlst du dich gerade erschöpft, überfordert oder festgefahren.

Du suchst nach einem effektiven Coaching in Wiesbaden oder nach einer psychologischen Beratung, um wieder in Deine Energie zu kommen und Deine Ängste hinter Dir zu lassen? Wir gehen gemeinsam die Schritte, die zu Deinem Leben passen.

Diskret & vertraulich

ein geschützter Rahmen

Flexible Termine

auch abends & online

Das Leben steckt voller Entscheidungen

Entscheidungen prägen unser Leben und bringen Veränderung mit sich. Von freudvollen Wendungen bis zu schweren Einschnitten, die sich überwältigend und schmerzhaft anfühlen können.

Nicht jede Veränderung ist freiwillig oder willkommen

Manche Entscheidungen werden für uns getroffen und plötzlich müssen wir mit Veränderungen umgehen, für die wir nicht bereit waren. Eine Diagnose, die das Leben auf den Kopf stellt. Eine Trennung, die nicht gewollt war. Ein Jobverlust, der alles infrage stellt.

Vielleicht kreisen die Gedanken immer um dieselben Fragen

„Warum ist mein Leben so verlaufen?“

„Waren meine Entscheidungen richtig?“

„Was hätte alles sein können, wenn…“

Häufig geraten dabei Selbstwert und Selbstwirksamkeit ins Wanken, Beziehungen verändern sich, und Fragen nach Identität und Sinn treten in den Vordergrund.

In meiner Praxis unterstütze ich Sie unter anderem dabei, Ihre innere Unruhe einzuordnen und Ihre Gedanken zu sortieren, jenseits der Frage von „richtig“ oder „falsch“.

Damit Entscheidungen wieder leichter werden, Sie mehr Vertrauen in sich entwickeln und insgesamt wieder mehr Leichtigkeit im Alltag spürbar wird.

Wir können nicht alles beeinflussen, aber wir können entscheiden, wie wir damit leben möchten

Ich bin Silvia Clark,
psychologische Beraterin und Life Coach mit Privatpraxis in Wiesbaden, Langen & online.

Aus eigener und fachlicher Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd manche Phasen des Lebens sein können, besonders dann, wenn aus einer Phase ein Zustand wird, der bleibt und den Alltag prägt.

Manche Situationen lassen sich nicht verändern. Eine Diagnose, anhaltende Belastungen oder schwierige Lebensumstände können vieles infrage stellen. Und doch bleibt immer die Möglichkeit zu entscheiden, wie Sie damit leben möchten und welchen Weg Sie für sich gestalten, auch wenn sich das im ersten Moment kaum vorstellbar oder erreichbar anfühlt.

Vielleicht stehen Sie gerade vor einer wichtigen Entscheidung oder erleben eine Krise. Überforderung, Erschöpfung oder Beziehungsprobleme bestimmen Ihren Alltag. Im Moment wissen Sie möglicherweise nicht, wo Sie beginnen sollen oder wie es weitergehen kann.

Dann sind Sie hier richtig.

Sich Unterstützung zu holen ist ein mutiger Schritt. Gemeinsam können wir klären, was jetzt für Sie hilfreich und möglich ist.

Kennst du das?

Wenn vieles funktioniert und
sich trotzdem schwer anfühlt

Belastung zeigt sich selten laut. Oft ist es ein leises Gefühl, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Du funktionierst im Alltag aber die Leichtigkeit ist verloren gegangen.

Die Gedanken kreisen, und richtig abschalten gelingt kaum noch.

Eine Entscheidung steht an, doch die Richtung fehlt dir.

Du gibst viel für andere. Für dich selbst bleibt wenig übrig.

Ein Verlust oder Umbruch hat dich aus der Bahn geworfen.

Nach außen läuft alles. Innen fühlt es sich leer an.

„Du musst das nicht allein sortieren."

Coaching in Wiesbaden - Mein Angebot

Themen, durch die ich dich begleite

Im Coaching schauen wir gemeinsam auf das, was gerade ansteht – in deinem Tempo und mit klaren nächsten Schritten.

Orientierung & Lebensthemen

Du funktionierst im Alltag aber die Leichtigkeit ist verloren gegangen.

Stress & Erschöpfung

Anspannung loslassen, eigene Kraftquellen finden und wieder bei dir ankommen.

Beruf & Veränderung

Neuorientierung, Rollenwechsel oder anstehende Entscheidungen mit Klarheit angehen.

Beziehung & Miteinander

Nähe, Konflikte und Kommunikation besser verstehen und bewusster gestalten.

Über mich

Ein äußerer Blick, dem
du vertrauen kannst

Mein Name ist Silvia Clark. Ich begleite Menschen, die gerade nicht weiterwissen – mit Ruhe, Aufmerksamkeit und einem ehrlichen Blick von außen.

Ich bin überzeugt, dass in jedem Menschen schon vieles angelegt ist, was es braucht. Im Gespräch schaffen wir den Raum, in dem das sichtbar wird – ohne Druck, in deinem Tempo.

Wertschätzende Haltung – ich begleite, ohne zu bewerten.
Lösungs- & ressourcenorientiert – der Blick geht nach vorn.
In fortlaufender Weiterbildung – u. a. zur Heilpraktikerin (Psychotherapie).
Vertraulich – was du mir anvertraust, bleibt zwischen uns.

Silvia Clark

Coaching & psychologische Beratung · Wiesbaden

So arbeite ich

In vier ruhigen Schritten ins Gespräch

Der erste Schritt ist oft der schwerste. Damit er leicht fällt, weißt du bei mir von Anfang an, was kommt.

Termin anfragen

Schreib mir unverbindlich über das Formular, worum es geht.

Kostenfreies Erstgespräch

Wir lernen uns kurz kennen und klären, ob es für dich passt.

Gemeinsame Sitzungen

Wir arbeiten an deinem Thema, vor Ort in Wiesbaden oder online.

Schritt für Schritt

Du nimmst konkrete Schritte mit, die in deinen Alltag passen.

Honorar

Klarheit auch beim Honorar

Am besten startest du mit einem kostenlosen Erstgespräch. Danach entscheidest du in Ruhe, welches Format zu dir passt.

Kennenlernen

Erstgespräch

30 Minuten · online

Kostenlos

Wir lernen uns kennen und klären unverbindlich, ob es für dich passt.

Einzeln

Einzelsitzung

60 Minuten · vor Ort oder online

95 € / Sitzung

Für ein konkretes Anliegen oder um erst einmal in Ruhe anzukommen.

Über mehrere Sitzungen

Begleitpaket

je 60 Minuten

ab 550 €

Für Themen, die Zeit für Entwicklung brauchen mit spürbar günstigerem Sitzungspreis.

Selbstzahlerleistung – keine Abrechnung über die Krankenkasse. Alle Details findest du unter Ablauf & Honorar.

Kommt dir das bekannt vor?

Vielleicht erkennst du dich hier wieder

Am besten startest du mit einem kostenlosen Erstgespräch. Danach entscheidest du in Ruhe, welches Format zu dir passt.

Die Gedanken drehen sich im Kreis, ohne zu einer Lösung zu kommen.

Erschöpfung, die auch nach dem Wochenende oder Urlaub nicht vergeht.

Du schiebst Entscheidungen vor dir her, weil alles zu viel scheint, und ziehst dich zurück.

Dein Kopf ist voller Ideen und Tatendrang, aber nichts wird fertig. Vielleicht reicht auch die Energie nicht für alles, was du dir vornimmst.

Der Körper setzt Grenzen, die niemand sieht. Du bist es leid, dich zu erklären, und vermeidest Kontakte.

In Beziehungen wiederholen sich dieselben Muster.

Gut zu wissen

Häufige Fragen

Was viele vor dem ersten Termin beschäftigt. Kurz und ehrlich beantwortet.

Für wen ist Beratung oder Coaching geeignet?

Für erwachsene Menschen in einer belastenden Lebensphase – ob Überforderung, Erschöpfung, Beziehungsprobleme oder Lebenskrisen. Es geht nicht um Diagnosen, sondern um Begleitung. Du musst nicht „krank" sein, um Unterstützung zu suchen.

Bist du Psychologin oder Psychotherapeutin?

Weder noch und das ist bewusst so. Ich bin ausgebildete Psychologische Beraterin und Coach. Ich stelle keine Diagnosen, führe keine Heilbehandlung durch und ersetze keine Psychotherapie. Meine Arbeit ist beratend und begleitend. Wenn im Verlauf deutlich wird, dass eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung sinnvoll ist, verweise ich transparent an entsprechende Fachpersonen.

Wie läuft ein erstes Gespräch ab?

Wir sprechen über das, was dich gerade beschäftigt. Ich höre zu, stelle Fragen und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann. Das erste Gespräch ist unverbindlich.

Geht das Coaching auch online?

Ja. Ich biete alle Formate in Wiesbaden, Langen und per Video an. Online funktioniert für viele Menschen sehr gut – du sparst Anfahrt und führst das Gespräch in deiner vertrauten Umgebung.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten. Für die Arbeit mit dem Visualisierungsboard oder ein Paar-Coaching plane ich 90 Minuten ein, damit genügend Zeit für beide Perspektiven bleibt.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das hängt von deinem Thema ab. Manche kommen für einen einzelnen „Zwischenraum", andere für einen längeren Prozess. Wir besprechen das gemeinsam und passen es an, wie es für dich passt.

Mit welchen Kosten muss ich rechnen?

Eine Einzelsitzung (60 Minuten) kostet 95 €. Für längere Begleitungen und Themenschwerpunkte gibt es Paketpreise. Alle Preise verstehen sich brutto gleich netto. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

Wie buche ich einen Termin?

Am einfachsten über den Online-Kalender. Dort buchst du direkt ein unverbindliches Erstgespräch oder einen „Zwischenraum". Du kannst mich auch telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular erreichen. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden.

Coaching & psychologische Beratung in Wiesbaden