Manches, was dich prägt, begann lange vor dir.

Familienaufstellung in Wiesbaden

Warum wiederholt sich in deiner Familie immer wieder dasselbe? Warum trägst du Gefühle mit dir, die sich gar nicht wie deine anfühlen? Eine Familienaufstellung macht die Dynamiken deines Familiensystems sichtbar: Bindungen, Loyalitäten und Verstrickungen, die im Verborgenen bis heute wirken. Kein Ritual, sondern eine Methode, die dir eine neue Sicht auf deine Herkunft und deinen Platz darin gibt.

Kurz erklärt: Was ist eine Familienaufstellung?

Eine Familienaufstellung ist eine Form der systemischen Aufstellung, die sich auf deine Familie konzentriert. Die Mitglieder deines Familiensystems werden im Raum aufgestellt, mit Stellvertreter:innen oder mit Figuren und Bodenankern. Durch ihre Positionen zueinander wird spürbar, was zwischen ihnen wirkt: Nähe, Distanz, Ausgeschlossenes, übernommene Rollen. Ziel ist ein Bild, in dem jeder seinen Platz hat und du dich freier fühlst. Beratend, nicht therapeutisch.

Kennst du das?

Wenn die Familie in dir weiterwirkt

Du willst es anders machen als deine Familie und ertappst dich doch dabei, wie du genau ihre Muster wiederholst.

In deiner Familie wiederholt sich ein Muster über Generationen hinweg.

Du trägst ein Gefühl mit dir, das sich anfühlt, als gehöre es gar nicht zu dir.

Die Beziehung zu deinen Eltern belastet dich bis heute.

Es gibt einen Verlust oder ein Thema, über das nie gesprochen wurde.

Du fühlst dich verantwortlich oder schuldig, ohne genau sagen zu können, warum.

Du hast dich abgegrenzt und trägst die Familie trotzdem überallhin mit.

Schon als Kind hast du eine Rolle übernommen, die eigentlich zu groß für dich war.

Manches beginnt lange vor dir

Vieles, was uns prägt, reicht weiter zurück als das eigene Leben. Was Großeltern erlebt haben, was in einer Familie verschwiegen oder ausgeschlossen wurde, wirkt oft über Generationen weiter, ohne dass jemand darüber spricht. Mit Denken und Reden kommst du da schwer heran, weil es tiefer liegt als Worte. Eine Aufstellung macht es sichtbar. Wenn du deinen Platz im Familiensystem einnimmst, verändert das oft mehr, als jede Erklärung es könnte.

Manchmal genügt es, dass jemand im Bild wieder dazugehört, den die Familie lange ausgeschlossen hat. Und das, was du für andere mitgetragen hast, darf dann bei dem bleiben, zu dem es wirklich gehört.

Woran wir arbeiten

Familienaufstellung: sehen, was in deiner Familie wirkt

Vieles, was dich heute prägt, hat seinen Ursprung in deiner Familie, oft lange bevor du geboren wurdest.

Deine Herkunft

Wir schauen, welche Bindungen und unausgesprochenen Themen aus deiner Familie bis heute in dein Leben hineinreichen.

Beziehung zu den Eltern

Nähe, Distanz, Enttäuschung, Dankbarkeit: Die Aufstellung macht sichtbar, was zwischen dir und deinen Eltern steht, jenseits von Vorwürfen.

Muster über Generationen

Manche Rollen und Schicksale wiederholen sich in Familien. Wir schauen, wo du in so einem Muster stehst und wie du daraus heraustreten kannst.

Deinen Platz finden

Am Ende geht es um ein Bild, in dem jeder in der Familie seinen Platz hat, auch du. Oft entsteht daraus mehr innere Ruhe, als Erklärungen sie je gäben.

Mein Ansatz

Geerdet statt geheimnisvoll

"Eine Familienaufstellung ist bei mir kein mystisches Ritual und keine Show. Ich deute dir nichts ein und stelle keine Wahrheiten über deine Familie in den Raum. Ich gebe den Rahmen, sorge dafür, dass es dir dabei gutgeht, und wir schauen gemeinsam, was das aufgestellte Bild dir zeigt. Was davon für dich stimmig ist und was du mitnimmst, entscheidest allein du."

Gut zu wissen

Häufige Fragen zur Familienaufstellung

Was ist eine Familienaufstellung?

Eine Familienaufstellung ist eine Methode, bei der die Mitglieder deiner Familie im Raum aufgestellt werden, um ihre Beziehungen zueinander sichtbar zu machen. Durch die Positionen werden Dynamiken spürbar, die sonst verborgen bleiben. Ziel ist ein Bild, in dem jeder seinen Platz hat und du dich freier fühlst.

Muss meine Familie dabei sein?

Nein. Deine echte Familie ist nicht anwesend. In der Gruppe übernehmen Stellvertreter:innen die Rollen, in der Einzelsitzung arbeiten wir mit Figuren oder Bodenankern. Du gibst vor, worum es geht.

Wie läuft eine Familienaufstellung bei dir ab?

Das klären wir im Erstgespräch. Möglich ist eine Einzelaufstellung mit Figuren und Bodenankern oder, je nach Angebot, eine Aufstellung in der Gruppe. Du bestimmst das Thema und das Tempo, ich begleite dich durch den Prozess.

Muss ich an Esoterik glauben, damit das wirkt?

Nein. Du brauchst keinen bestimmten Glauben. Eine Aufstellung wirkt über Wahrnehmung und Raum, nicht über Übersinnliches. Ich arbeite bewusst geerdet und nüchtern, du entscheidest, was für dich stimmig ist.

Geht das auch als Einzelsitzung oder online?

Ja. Einzelaufstellungen sind mit Figuren und Bodenankern gut möglich, vor Ort in Wiesbaden und Langen oder online per Video. Ob eine Gruppe für dein Thema sinnvoller ist, besprechen wir vorher.

Was kostet eine Familienaufstellung?

Ich biete Einzelsitzungen und Pakete an. Details findest du unter „Ablauf & Honorar". Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

Silvia Clark

Psychologische Beraterin & Coach · Wiesbaden & Langen

Familiäre Dynamiken sichtbar zu machen, ohne sie zu deuten oder zu dramatisieren, ist mir wichtig. In Familienaufstellungen gebe ich dir den Rahmen, achte auf dich und schaue mit dir, was das Bild zeigt. Was du daraus mitnimmst, entscheidest du.

Lust auf ein erstes Kennenlernen?

Ein erstes Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich euch als Paar begleiten kann.